5 Minutes santé traite d’un sujet de santé et il est question dans ce numéro de l’importance du petit déjeuner chez les enfants. Le petit déjeuner est essentiel pour les enfants, il permet non seulement de recharger leurs batteries après le long jeûne de la nuit mais il leur apporte aussi tous les nutriments nécessaires à leur concentration, leur attention et à leurs facultés de réflexion, de mémorisation et d’analyse.
De nombreuses études ont démontré que les enfants ayant pris un petit déjeuner équilibré sont plus attentifs et travaillent mieux à l’école.
Le petit déjeuner équilibré apporte de l’énergie rapide utilisable immédiatement par l’organisme et une énergie lente qui lui permet de tenir toute la matinée jusqu’à l’heure du déjeuner.
Présentation: Paule-Bénédicte BOLOU
